Vous consultez actuellement le carnet de STEF83. Pour retourner sur votre carnet, cliquez sur "Déconnexion".
chargement
.
Connexion : OK

Vous avez ouvert le carnet de SMEJ33

Pour des raisons de sécurité, certains menus et fonctionnalités ne sont pas accessibles.

version calendrier

2006 chart

info complémentaires ouvert d'infos


Date (jj/mm/aaaa)triDistanceType ParcoursTempsAfficher les vitesses Allure [%VMA] Etat Météo
dim 01 jan 2006 9.0 km route  lien externeBeaurainville 49' 24" 05'29"/km [64.1%] meteo
info complémentaires     
mar 03 jan 2006 10.0 km route  lien externeBeaurainville 44' 27" 04'27"/km [79.4%] meteo
info complémentaires     
jeu 05 jan 2006 13.0 km route  lien externeBeaurainville 1h 09' 00" 05'18"/km [66.5%] meteo
info complémentaires     
dim 08 jan 2006 18.0 km route  lien externeBeaurainville 1h 29' 00" 04'56"/km [71.2%] meteo
info complémentaires     
lun 09 jan 2006 8.4 km Série  lien externeArras 40' 45" --- meteo
VMA Nb répét. Distance Temps Récup. Cardio
1 107.1% 7 100 m 00:21.0 100 m
info complémentaires     
jeu 12 jan 2006 10.0 km Série  lien externeArras 22' 00" --- pas d'info
VMA Nb répét. Distance Temps Récup. Cardio
1 95.7% 10 400 m 01:34.0 200 m
info complémentaires     
ven 13 jan 2006 9.6 km Série  lien externeArras 44' 00" --- meteo
VMA Nb répét. Distance Temps Récup. Cardio
1 100% 10 80 m 00:18.0 80 m
info complémentaires    fractionné en côte
dim 15 jan 2006 14.0 km route  lien externeBeaurainville 1h 12' 50" 05'12"/km [67.6%] meteo
info complémentaires    4 x (10 mn de footing + 8 mn à 85 % vma)
mar 17 jan 2006 8.5 km route  lien externeArras 46' 34" 05'28"/km [64.7%] meteo
info complémentaires     
mer 18 jan 2006 16.0 km Série  lien externeArras 1h 05' 27" --- meteo
VMA Nb répét. Distance Temps Récup. Cardio
1 91.8% 10 1000 m 04:05.0 200 m
info complémentaires     
ven 20 jan 2006 6.0 km route  lien externeArras 32' 30" 05'25"/km [65.3%] meteo
info complémentaires     
sam 21 jan 2006 8.0 km route  lien externeBeaurainville 40' 10" 05'01"/km [70.6%] meteo
info complémentaires     
dim 22 jan 2006 20.0 km route  lien externeBeaurainville 1h 42' 50" 05'08"/km [68.8%] meteo
info complémentaires     
mar 24 jan 2006 10.0 km Série  lien externeArras 47' 34" --- meteo
VMA Nb répét. Distance Temps Récup. Cardio
1 104.6% 10 200 m 00:43.0 100 m 184
2 104.6% 10 200 m 00:43. 100 m 183
info complémentaires     
mer 25 jan 2006 7.0 km route  lien externeArras 36' 40" 05'14"/km [67.6%] meteo
info complémentaires     
jeu 26 jan 2006 18.0 km route  lien externeArras 1h 30' 00" 05'00"/km [70.6%] meteo
info complémentaires     
ven 27 jan 2006 7.0 km route  lien externeArras 37' 42" 05'23"/km [65.3%] meteo
info complémentaires     
jeu 02 fév 2006 7.0 km route  lien externeArras 37' 04" 05'17"/km [66.5%] meteo
info complémentaires     
ven 03 fév 2006 8.0 km route  lien externeBeaurainville 38' 09" 04'46"/km [74.1%] meteo
info complémentaires     
sam 04 fév 2006 6.0 km route  lien externeBeaurainville 32' 45" 05'27"/km [64.7%] meteo
info complémentaires     
lun 06 fév 2006 19.0 km route  lien externeArras 1h 31' 20" 04'48"/km [73.5%] meteo
info complémentaires     
jeu 09 fév 2006 6.0 km route  lien externeArras 35' 10" 05'51"/km [60.0%] pas d'info
info complémentaires     
lun 13 fév 2006 8.0 km route  lien externeBeaurainville 42' 16" 05'16"/km [67.1%] meteo
info complémentaires     
mar 14 fév 2006 9.0 km Série  lien externeBeaurainville 30' 00" --- pas d'info
VMA Nb répét. Distance Temps Récup. Cardio
1 102.2% 10 200 m 00:44.0 100 m
info complémentaires     
jeu 16 fév 2006 8.0 km route  lien externeBeaurainville 40' 45" 05'05"/km [69.4%] meteo
info complémentaires     
dim 19 fév 2006 20.0 km route  lien externeBeaurainville 1h 38' 00" 04'54"/km [71.8%] meteo
info complémentaires     
lun 20 fév 2006 12.0 km route  lien externeArras 58' 42" 04'53"/km [72.4%] meteo
info complémentaires     
mer 22 fév 2006 9.0 km route  lien externeArras 43' 03" 04'46"/km [73.5%] meteo
info complémentaires     
jeu 23 fév 2006 11.0 km Série  lien externeArras 45' 00" --- meteo
VMA Nb répét. Distance Temps Récup. Cardio
1 90% 2 3000 m 12:30.0 1000 m 174
info complémentaires     
sam 25 fév 2006 10.0 km route  lien externeBeaurainville 49' 00" 04'54"/km [71.8%] meteo
info complémentaires     
mar 28 fév 2006 8.0 km route  lien externeBeaurainville 40' 10" 05'01"/km [70.6%] meteo
info complémentaires     
ven 03 mar 2006 11.5 km route  lien externeContes 52' 33" 04'34"/km [77.1%] meteo
info complémentaires     
dim 05 mar 2006 20.0 km route  lien externeAubin/lambus 1h 46' 30" 05'19"/km [66.5%] meteo
info complémentaires     
lun 06 mar 2006 7.0 km route  lien externeArras 38' 34" 05'30"/km [64.1%] meteo
info complémentaires     
mer 08 mar 2006 14.8 km Série  lien externeArras 1h 10' 00" --- meteo
VMA Nb répét. Distance Temps Récup. Cardio
1 89.8% 1 3000 m 12:31. 600 m
2 91.5% 1 3000 m 12:17. 600 m
3 89.2% 1 3000 m 12:36. 600 m
info complémentaires     
ven 10 mar 2006 11.0 km Série  lien externeBeaurainville 59' 13" --- meteo
VMA Nb répét. Distance Temps Récup. Cardio
1 103.6% 1 1000 m 03:37.0 1000 m
2 100.8% 1 1000 m 03:43.0 1000 m
3 99.5% 1 1000 m 03:46.0 1000 m
info complémentaires     
dim 12 mar 2006 22.0 trail  lien externeAblain Saint Nazaire 1h 41' 30" 04'36"/km [76.5%] meteo
info complémentaires    11ème par équipe sur 87
mar 14 mar 2006 7.5 km route  lien externeArras 40' 40" 05'25"/km [65.3%] meteo
info complémentaires     
mer 15 mar 2006 11.0 km Série  lien externeArras 50' 54" --- meteo
VMA Nb répét. Distance Temps Récup. Cardio
1 104.6% 10 200 m 00:43.0 100 m
2 104.6% 10 200 m 00:43.0 100 m
info complémentaires     
jeu 16 mar 2006 12.0 km route  lien externeArras 1h 03' 15" 05'16"/km [67.1%] meteo
info complémentaires     
ven 17 mar 2006 11.0 km route  lien externeBeaurainville 53' 20" 04'50"/km [72.9%] meteo
info complémentaires     
dim 19 mar 2006 21.1 route  lien externeOye PlageChrono 1h 30' 38" 04'17"/km [82.4%] meteo
info complémentaires    140ème sur 650
lun 20 mar 2006 8.0 km route  lien externeArras 42' 23" 05'17"/km [66.5%] meteo
info complémentaires    (avec dany)
mer 22 mar 2006 12.1 km Série Beaurainville 59' 25" --- meteo
Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup.Allure chart
1 92.7% % 6 x 400 m en 1' 37" 200 m 04'02"/km
info complémentaires     
sam 25 mar 2006 15.0 km route  lien externeBeaurainville 1h 11' 00" 04'43"/km [74.7%] meteo
info complémentaires     
dim 26 mar 2006 20.0 km route Beaurainville 1h 38' 36" 04'55"/km [71.8%] meteo
info complémentaires     
mar 28 mar 2006 8.0 km route Arras 42' 05" 05'15"/km [67.1%] meteo
info complémentaires     
ven 31 mar 2006 8.0 km route Beaurainville 37' 55" 04'44"/km [74.7%] meteo
info complémentaires     
sam 01 avr 2006 10.0 km route Beaurainville 47' 00" 04'42"/km [75.3%] meteo
info complémentaires     
lun 03 avr 2006 8.0 km route Arras 40' 27" 05'03"/km [70.0%] meteo
info complémentaires     
dim 09 avr 2006 42.2 route Paris 3h 15' 05" 04'37"/km [76.5%] meteo
info complémentaires     
jeu 13 avr 2006 7.0 km route Beaurainville 37' 39" 05'22"/km [65.9%] meteo
info complémentaires     
dim 16 avr 2006 16.0 km route  lien externeBeaurainville 1h 23' 52" 05'14"/km [67.1%] meteo
info complémentaires     
mar 18 avr 2006 11.0 km route  lien externeArras 54' 20" 04'56"/km [71.2%] meteo
info complémentaires     
jeu 20 avr 2006 8.0  RECORD  route ArrasChrono 33' 50" 04'13"/km [83.5%] meteo
info complémentaires    5eme sur 90
lun 24 avr 2006 12.0 km route Arras 1h 00' 00" 05'00"/km [70.6%] meteo
info complémentaires     
dim 30 avr 2006 10.0 route FleurbaixChrono 41' 53" 04'11"/km [84.1%] meteo
info complémentaires    ekiden 25eme sur 56
lun 01 mai 2006 10.0 km route Beaurainville 51' 48" 05'10"/km [68.2%] meteo
info complémentaires     
mer 03 mai 2006 12.0 km route Arras 1h 02' 42" 05'13"/km [67.6%] meteo
info complémentaires     
jeu 04 mai 2006 9.0 km route Arras 45' 13" 05'01"/km [70.0%] meteo
info complémentaires     
jeu 11 mai 2006 10.0 km route Arras 47' 07" 04'42"/km [74.7%] meteo
info complémentaires     
dim 14 mai 2006 42.2  RECORD  route Lille/lens 3h 05' 11" 04'23"/km [80.6%] meteo
info complémentaires    253eme sur 2400
lun 22 mai 2006 8.0 km route Arras 39' 01" 04'52"/km [72.4%] meteo
info complémentaires    (avec dany)  
mer 24 mai 2006 8.0 km route Arras 36' 11" 04'31"/km [78.2%] meteo
info complémentaires    (avec dany)  
jeu 25 mai 2006 15.0 km route Beaurainville 1h 12' 00" 04'47"/km [73.5%] meteo
info complémentaires     
sam 27 mai 2006 8.0 km route Beaurainville 38' 54" 04'51"/km [72.4%] meteo
info complémentaires    5km en 20’50”
lun 29 mai 2006 12.0 km route Arras 54' 35" 04'32"/km [77.6%] meteo
info complémentaires    (avec dany)  
mar 30 mai 2006 3.1  RECORD  route Arras 12' 00" 03'52"/km [91.2%] meteo
info complémentaires     
mar 30 mai 2006 2.0 km route Arras 11' 00" 05'30"/km [64.1%] meteo
info complémentaires    Echauffement compétition 3.150 km
jeu 01 jun 2006 20.0 km marche Arras 2h 38' 00" 07'54"/km [44.7%] meteo
info complémentaires    marche treillis/rangers avec sac de 9km + famas
lun 05 jun 2006 10.0 km route Beaurainville 51' 47" 05'10"/km [68.2%] meteo
info complémentaires     
mer 07 jun 2006 10.0 km route Arras 54' 00" 05'24"/km [65.3%] meteo
info complémentaires     
dim 11 jun 2006 15.0 km route Plateau/contes 1h 23' 00" 05'31"/km [63.5%] meteo
info complémentaires     
mar 13 jun 2006 7.0 km route Arras 39' 28" 05'38"/km [62.4%] meteo
info complémentaires     
sam 17 jun 2006 8.0 km route Arras 37' 24" 04'40"/km [75.3%] meteo
info complémentaires     
jeu 22 jun 2006 14.0 km route Arras 1h 14' 00" 05'17"/km [67.1%] meteo
info complémentaires     
ven 23 jun 2006 10.0 km route Beaurainville 47' 48" 04'46"/km [74.1%] meteo
info complémentaires     
mar 27 jun 2006 8.0 km route Arras 38' 38" 04'49"/km [72.9%] meteo
info complémentaires    (avec dany)  
jeu 29 jun 2006 7.0 km route Arras 31' 22" 04'28"/km [78.8%] meteo
info complémentaires     
sam 01 jui 2006 20.0 route Le Touquet 1h 35' 15" 04'45"/km [74.1%] meteo
info complémentaires    67eme sur 317
lun 03 jui 2006 8.0 km route Loison 45' 07" 05'38"/km [62.4%] meteo
info complémentaires     
mar 04 jui 2006 10.0 km route Beaurainville 47' 27" 04'45"/km [74.1%] meteo
info complémentaires     
mer 05 jui 2006 15.0 km route Plateau/contes 1h 21' 19" 05'25"/km [65.3%] meteo
info complémentaires     
jeu 06 jui 2006 8.0 km route Beaurainville 39' 27" 04'55"/km [71.8%] meteo
info complémentaires     
lun 17 jui 2006 10.0 km route Beaurainville 47' 57" 04'47"/km [73.5%] meteo
info complémentaires     
sam 22 jui 2006 12.5 route Stella Plage 53' 00" 04'14"/km [83.5%] meteo
info complémentaires     
lun 24 jui 2006 9.0 km Série Beaurainville 48' 24" --- meteo
Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup.Allure chart
1 105% % 5 x 100 m en 21" 100 m 03'30"/km
info complémentaires     
mar 25 jui 2006 7.5 km Série Beaurainville 30' 49" --- meteo
Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup.Allure chart
1 100% % 15 x 100 m en 22" 22"03'40"/km
info complémentaires     
jeu 27 jui 2006 10.0 km route Beaurainville 50' 14" 05'01"/km [70.0%] meteo
info complémentaires     
sam 29 jui 2006 9.0 km Série Beaurainville 31' 44" --- meteo
Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup.Allure chart
1 90% % 6 x 500 m en 2' 1" 1' 04'01"/km
info complémentaires     
mar 01 aoû 2006 7.0 km Série Arras 30' 20" --- meteo
Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup.Allure chart
1 105% % 5 x 100 m en 21" 100 m 03'30"/km
info complémentaires     
jeu 03 aoû 2006 10.0 km route Arras 46' 47" 04'40"/km [75.3%] meteo
info complémentaires     
mar 08 aoû 2006 8.0 km Série Arras 30' 30" --- meteo
Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup.Allure chart
1 105% % 5 x 100 m en 20.8" 100 m 03'28"/km
info complémentaires     
mer 09 aoû 2006 14.0 km route Arras 1h 10' 14" 05'01"/km [70.6%] meteo
info complémentaires     
dim 13 aoû 2006 15.0 km route Beaurainville 1h 11' 02" 04'44"/km [74.7%] meteo
info complémentaires    24’21” 23’20” 23’21”
mar 15 aoû 2006 9.5 km route Beaurainville 47' 02" 04'57"/km [71.2%] meteo
info complémentaires    10 min de footing +15 x 30-30 +3 mn de footing +15x 30-30
dim 20 aoû 2006 10.0 km route Beaurainville 46' 54" 04'41"/km [75.3%] meteo
info complémentaires    24’20 et 22’34”
lun 21 aoû 2006 8.0 km route Arras 39' 40" 04'57"/km [71.2%] meteo
info complémentaires     
mar 22 aoû 2006 8.5 km route Arras 44' 30" 05'14"/km [67.6%] meteo
info complémentaires     
mer 23 aoû 2006 11.0 km route Arras 1h 00' 00" 05'27"/km [64.7%] meteo
info complémentaires     
jeu 24 aoû 2006 8.0 km route Arras 41' 00" 05'07"/km [68.8%] meteo
info complémentaires     
dim 27 aoû 2006 6.0 route Arras 22' 24" 03'43"/km [94.7%] meteo
info complémentaires    10 km d’arras - abandon au 6 km - parti trop vite
dim 27 aoû 2006 2.0 km route Arras 11' 00" 05'30"/km [64.1%] meteo
info complémentaires    Echauffement compétition 6 km
lun 28 aoû 2006 8.0 km route Arras 45' 12" 05'39"/km [62.4%] meteo
info complémentaires    (avec sabine et greg)  
mar 29 aoû 2006 12.0 km route Arras 1h 03' 00" 05'15"/km [67.1%] meteo
info complémentaires    (avec sabine greg thierry philippe)  
jeu 31 aoû 2006 8.5 km route Arras 46' 27" 05'27"/km [64.7%] meteo
info complémentaires    (avec sandro randolph regis)  
ven 01 sep 2006 10.0 km route Beaurainville 47' 39" 04'45"/km [74.1%] meteo
info complémentaires     
dim 03 sep 2006 25.0 km route Crecy En Ponthieu 1h 57' 30" 04'42"/km [75.3%] meteo
info complémentaires    (avec michel)  
mar 05 sep 2006 7.5 km route Arras 42' 06" 05'36"/km [62.9%] meteo
info complémentaires    (avec elise)  
mer 06 sep 2006 12.5 km route Arras 1h 04' 09" 05'07"/km [68.8%] meteo
info complémentaires    (avec didier, philippe, thierry et greg)  
jeu 07 sep 2006 13.0 km route Arras 1h 07' 33" 05'12"/km [67.6%] meteo
info complémentaires     
dim 10 sep 2006 10.0  RECORD  route Campagne Les Hesdin 40' 10" 04'01"/km [87.6%] meteo
info complémentaires    9eme sur 68
lun 11 sep 2006 8.0 km route Arras 40' 54" 05'06"/km [68.8%] meteo
info complémentaires     
mar 12 sep 2006 8.0 km route Arras 44' 27" 05'33"/km [63.5%] meteo
info complémentaires     
mer 13 sep 2006 9.0 km route Arras 51' 09" 05'40"/km [62.4%] meteo
info complémentaires     
sam 16 sep 2006 8.0 km route Beaurainville 37' 39" 04'42"/km [74.7%] meteo
info complémentaires     
lun 18 sep 2006 7.0 km route Arras 38' 30" 05'30"/km [64.1%] meteo
info complémentaires     
mer 20 sep 2006 9.0 km route Arras 52' 52" 05'52"/km [60.0%] meteo
info complémentaires     
dim 24 sep 2006 42.2 route Dunkerque 3h 09' 41" 04'29"/km [78.2%] meteo
info complémentaires    27 sur 292
jeu 28 sep 2006 13.0 km route Arras 1h 11' 16" 05'28"/km [64.1%] meteo
info complémentaires    (avec frederic)  
lun 02 oct 2006 8.0 km route Arras 44' 08" 05'31"/km [64.1%] meteo
info complémentaires     
jeu 05 oct 2006 9.0 km route Arras 47' 00" 05'13"/km [67.6%] meteo
info complémentaires     
dim 08 oct 2006 15.0 km route Beaurainville 1h 16' 00" 05'04"/km [69.4%] meteo
info complémentaires     
lun 09 oct 2006 8.0 km route Arras 46' 20" 05'47"/km [61.2%] meteo
info complémentaires     
mar 10 oct 2006 6.0 km route Arras 33' 24" 05'34"/km [63.5%] meteo
info complémentaires     
jeu 12 oct 2006 13.0 km route Arras 1h 09' 25" 05'20"/km [65.9%] meteo
info complémentaires     
dim 15 oct 2006 10.0 km route Beaurainville 42' 02" 04'12"/km [84.1%] meteo
info complémentaires    5 km en 20’30” et l’autre en 21’32”
ven 27 oct 2006 10.0 km route Beaurainville 52' 57" 05'17"/km [66.5%] meteo
info complémentaires     
dim 29 oct 2006 7.0 km Série Beaurainville 24' 50" --- meteo
Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup.Allure chart
1 99% % 1 x 2000 m en 7' 18" 03'38"/km
info complémentaires    test vma
mer 01 nov 2006 10.0 km Série Beaurainville 41' 40" --- meteo
Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup.Allure chart
1 103.2% % 10 x 100 m en 21" 100 m 03'30"/km
info complémentaires     
jeu 02 nov 2006 9.0 km Série Beaurainville 41' 06" --- pas d'info
Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup.Allure chart
1 98.5% % 15 x 100 m en 22" 22"03'40"/km
info complémentaires     
ven 03 nov 2006 10.0 km route Beaurainvilee 54' 17" 05'25"/km [65.3%] meteo
info complémentaires     
dim 05 nov 2006 11.2 km Série Beaurainville 53' 57" --- meteo
Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup.Allure chart
1 89.6% % 6 x 500 m en 2' 1" 200 m en 1' 04'01"/km
info complémentaires     
lun 06 nov 2006 10.0 km route Beaurainville 52' 00" 05'12"/km [67.6%] meteo
info complémentaires     
mar 07 nov 2006 9.0 km Série Arras 36' 25" --- pas d'info
Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup.Allure chart
1 100% % 10 x 100 m en 21" 100 m 03'30"/km
info complémentaires     
mer 08 nov 2006 9.3 route Mourmelon 37' 22" 04'01"/km [87.6%] meteo
info complémentaires    cross regional 75eme sur 102
jeu 09 nov 2006 6.5 km route Arras 34' 47" 05'20"/km [65.9%] meteo
info complémentaires     
sam 11 nov 2006 9.7 km Série Beaurainville 48' 30" --- meteo
Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup.Allure chart
1 89.4% % 4 x 800 m en 3' 14" 250 m 04'02"/km
info complémentaires     
lun 13 nov 2006 9.0 km route Arras 47' 34" 05'17"/km [67.1%] meteo
info complémentaires     
mar 14 nov 2006 13.0 km route Arras 1h 19' 44" 06'07"/km [57.6%] meteo
info complémentaires     
jeu 16 nov 2006 13.0 km route Arras 58' 41" 04'30"/km [78.2%] meteo
info complémentaires     
dim 19 nov 2006 11.5 km route Contes 50' 05" 04'21"/km [81.2%] meteo
info complémentaires     
jeu 23 nov 2006 8.0 km route Arras 41' 57" 05'14"/km [67.1%] meteo
info complémentaires     
dim 26 nov 2006 10.0 km route Beaurainville 48' 37" 04'51"/km [72.4%] meteo
info complémentaires     
lun 27 nov 2006 13.0 km route Arras 1h 01' 15" 04'42"/km [74.7%] meteo
info complémentaires     
mer 29 nov 2006 8.0 km route Beaurainville 40' 00" 05'00"/km [70.6%] meteo
info complémentaires    20’ de footing + 12 x 30”/30” + 10’ de footing
jeu 30 nov 2006 8.0 km route Arras 42' 43" 05'20"/km [65.9%] meteo
info complémentaires     
dim 03 déc 2006 9.2 route Berck 36' 57" 04'01"/km [87.6%] meteo
info complémentaires     
jeu 07 déc 2006 10.0 km route Arras 52' 00" 05'12"/km [67.6%] meteo
info complémentaires     
dim 10 déc 2006 10.0 km route Beaurainville 47' 15" 04'43"/km [74.7%] meteo
info complémentaires     
lun 11 déc 2006 13.0 km route Arras 1h 15' 05" 05'46"/km [61.2%] meteo
info complémentaires     
jeu 14 déc 2006 10.0 km route Arras 48' 09" 04'48"/km [73.5%] meteo
info complémentaires     
dim 17 déc 2006 10.0 km route Beaurainville 47' 12" 04'43"/km [74.7%] meteo
info complémentaires     
mer 20 déc 2006 8.0 km route Beauainville 41' 41" 05'12"/km [67.6%] meteo
info complémentaires    8’57” - 8’37” - 8’17” - 8’06” - 7’44”
jeu 21 déc 2006 10.0 km route Arras 53' 45" 05'22"/km [65.9%] meteo
info complémentaires     
ven 22 déc 2006 15.0 km route Beaurainville 1h 12' 18" 04'49"/km [72.9%] meteo
info complémentaires     
sam 23 déc 2006 8.0 km route Beaurainville 37' 18" 04'39"/km [75.9%] meteo
info complémentaires     
dim 24 déc 2006 10.0 km route Beaurainville 56' 07" 05'36"/km [62.9%] meteo
info complémentaires     
mer 27 déc 2006 8.0 km route Beaurainville 40' 33" 05'04"/km [69.4%] meteo
info complémentaires    9’03” - 8’22” - 8’00” - 6’29” - 8’39”
ven 29 déc 2006 9.6 km route Beaurainville 49' 18" 05'08"/km [68.8%] meteo
info complémentaires    8’45” - 8’25” - 8’28” - 7’47” - 7’59” - 7’54”
dim 31 déc 2006 6.4 km route Beaurainville 27' 00" 04'13"/km [83.5%] meteo
info complémentaires    6’45” - 6’44” - 6’42” - 6’49”
Afficher le mois entier Novembre 2005
L M M J V S D
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
mois précédent semaine précédente semaine suivante mois suivant
Sport chart NombreDistance chart Dénivelé chart Durée chart
COURSE A PIED 161 1774.1 km +0 m 145h 39' 47"

Équipements utilisés
asics 76.2 km


Infos complémentaires infos compl.    Chrono  Afficher les temps de passage    lien externe Ouvrir le lien associé        chart Afficher le graphique    carte Afficher le parcours     parcours    Voir Éditer    Effacer Supprimer   
à propos de moncarnet.org - Protection de la vie privée - Accessibilité - - ©2002-2010 CopyrightDepot.com N°00036904 - PageRank Actuel
Total Course à pied 2010 0 km 3 séances