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Tout    1 an    2010    février    au   

Durée : 1 an
SORTIES (Course à pied)
72 sorties ou 6.0 par mois ou 1.4 par semaine
24 fractionnés soit 0.5 par semaine
11 compétitions
Total : 107
Horaires matinée   barre 34.6 %
midi   barre 4.7 %
après-midi   barre 9.3 %
soirée   barre 48.6 %
nuit   barre 2.8 %
Sensations sensation   barre 0.9 %
sensation   barre 80.4 %
sensation   barre 12.1 %
sensation   barre 4.7 %
sensation   barre 1.9 %
Météo meteo   barre 19.6 %
meteo   barre 29.0 %
meteo   barre 29.0 %
meteo   barre 7.5 %
meteo   barre 0.9 %
Terrain sensation   barre 62.6 %
sensation   barre 34.6 %
sensation   barre 0.9 %
sensation   barre 1.9 %
En compagnie de
  • Acc : 32 sorties
  • Greg : 4 sorties
  • Jeff : 2 sorties
  • Lorenzo : 2 sorties
  • Karine : 2 sorties
  • Ben : 1 sortie
  • Francky : 1 sortie
  • Raph : 1 sortie
  • Vince : 1 sortie
  • Boule : 1 sortie
AUTRES SPORTS
KILOMÉTRAGE (Course à pied)
Total
  • 1250.9 km
  • 104 km par mois
  • 24 km par semaine
MOY. ENTRAIN.
  • 10.5 km/h
Course à pied (route) barre 57.6 %
Course à pied (trail) barre 22.1 %
Course à pied (fractionné) barre 20.0 % (VMA moy = 91.5 %)
Course à pied (piste) barre 0.3 %
Cumul dénivellé
  • +396 m
Dénivellé moyen
  • +4.1 m
En compagnie de
  • Acc : 370.8 km
  • Greg : 80.6 km
  • Jeff : 63.3 km
  • Lorenzo : 28.4 km
  • Karine : 22.2 km
  • Ben : 21.1 km
  • Francky : 21.1 km
  • Raph : 21.1 km
  • Vince : 10 km
  • Boule : 10 km
DURÉE (Course à pied)
Total
  • 115h 55' 02"
Entraînement
  • 102h 19' 00"
  • 8h 31' 35" par mois
  • 1h 58' 03" par semaine
  • 1h 04' 37" par séance
Compétitions
  • 13h 36' 02"
  • 1h 08' 00" par mois
  • 0h 15' 41" par semaine

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