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février 2010       chart

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Date (jj/mm/aaaa)DistanceType ParcoursTempsAfficher les allures Vitesse [%VMA] Etat Météo
samedi 06 fév  10.2 cross  garminDax 51' 36" 11.9 km/h [68.4%] meteo
info complémentaires     
samedi 06 fév  5.0 km route Dax 30' 00" 10.0 km/h [57.5%] meteo
info complémentaires    Echauffement compétition 10.2 km
mardi 02 fév  7.8 km Série  garminVilleneuve Sur Lot 46' 51" --- meteo
Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup.Vitesse chart
1 89.6% % 5 x 130 m en 30" 70 m en 30"15.6 km/h
info complémentaires    Footing + 5x150m en 35"
Afficher le mois entier Février 2010
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Sport chart NombreDistance chart Dénivelé chart Durée chart
COURSE A PIED 3 23 km +532 m 2h 08' 27"

Équipements utilisés
Asics TN712 347.1 km
Mizuno Wave Rider 10 857.5 km
New Balance 719 575.1 km
Mizuno Wave Mustang 39.7 km
New Balance 720 511.5 km
Mizuno - Wave Mustan 21.3 km

Total Course à pied 2010 105.6 km 15 séances

Infos complémentaires infos compl.    Chrono  Afficher les temps de passage    lien externe Ouvrir le lien associé        chart Afficher le graphique    carte Afficher le parcours     parcours    Voir Éditer    Effacer Supprimer   
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