i Carnet d'entrainement pour la course à pied

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très simplement vos séances d'entrainement et vos compétitions, importez vos fichier Polar ou Garmin.
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d'un coup d'oeil le contenu de votre carnet.
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vos séances d'entrainement et vos compétitions. Suivez votre progression à l'aide des nombreux graphiques.
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A qui s'adresse ce carnet ?

A toute personne pratiquant la course à pied1 de manière régulière (une à plusieurs fois par semaine), quelque soit son niveau.


Fonctionnalités du carnet

  • Enregistrement de séances de course à pied en entraînement et en compétition (avec temps de passage).
  • Enregistrement de séances de fractionné en course à pied
  • Enregistrement de séances à vélo, en natation, en roller, en ski de fond, en aviron1
  • Importation et visualisation graphique de fichiers POLAR© (.hrm) et GARMIN© (.tcx et .gpx)
  • Importation de parcours créés chez Openrunner.com
  • Calendrier récapitulatif des sorties.
  • Visualisation des sorties sous formes graphiques (mois, semaine, VMA, cardio, vitesse, temps, etc.)
  • Récapitulatif et statistiques du contenu du carnet.
  • Affichage des performances en compétition
  • Gestion de plusieurs dizaines de plans d'entraînement proposés par Athlete-endurance.com
  • Possibilité de récupérer ses données au format Excel
  • Agenda des courses

Gratuité

Tous ces services sont ENTIÈREMENT GRATUITS. Ce site est le fruit d'un travail bénévole et n'a aucun but lucratif.

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1 - Ce carnet est destiné principalement à la course à pied, les autres sports disponibles n'étant que des compléments à ce sport. Ses fonctionnalités ne sont donc pas optimisées pour d'autres sports, tels que le cyclisme ou la natation par exemple. Vous pouvez néanmoins l'utilisez même si votre sport principal n'est pas la course à pied, tout en sachant qu'il n'est pas prévu que ce carnet devienne universel dans l'avenir et que les améliorations à venir ne concerneront que la course à pied.