Instrument indispensable à toute personne désirant progresser dans la course à pied, le carnet d'entraînement classique (papier+crayon) montre vite ses limites dès lors qu'il s'agit de retrouver son meilleur temps sur semi de l'année précédente ou de calculer la distance totale parcourue dans l'année. Quant à connaître précisemment sa progression sur les trois dernières années, n'en parlons pas. La calculette ou l'ordinateur deviennent vite indispensables.
La solution du tableur informatique pourrait paraître élégante, mais elle nécessite d'une part d'avoir toujours son propre ordinateur sous la main, et d'autre part de savoir se servir d'un tableur. J'ai donc développé ce carnet informatique qui fait automatiquement toutes ces opérations et qui peut être utilisé depuis n'importe quel ordinateur connecté à l'Internet.
A toute personne pratiquant la course à pied1 de manière régulière (une à plusieurs fois par semaine), quelque soit son niveau.
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1 - Ce carnet est destiné principalement à la course à pied, les autres sports disponibles n'étant que des compléments à ce sport. Ses fonctionnalités ne sont donc pas optimisées pour d'autres sports, tels que le cyclisme ou la natation par exemple. Vous pouvez néanmoins l'utilisez même si votre sport principal n'est pas la course à pied, tout en sachant qu'il n'est pas prévu que ce carnet devienne universel dans l'avenir et que les améliorations à venir ne concerneront que la course à pied.
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Remplissez le formulaire avec le maximum de détails et indiquez en bas si vous y participez ou non.
Vous pouvez corrigez ou détailler n'importe quelle fiche et rajouter votre nom aux courses auxquelles vous participez.
Au moment de partir en vacances dans le pays des Droits de l'Homme et de la Liberté d'expression, je ne résiste pas au plaisir de vous faire partager l'excellent papier de Me Eolas sur la liberté tout court...
C'est le défi qu'ont décidé de relever au mois d'octobre 2010 Vincent Ambühl, Jean-Jacques Fobe, Micha Havreluk, Joeri de Coninck et Marc Beffort, figures bien connues dans le monde du marathon et de l'ultra-marathon au Bénélux.
L'affichage est désormais sous la forme d'un calendrier. Celui-ci a l'avantage d'être plus lisible qu'un tableau. 
Pour celles et ceux qui ne savent pas où fêter le Nouvel An, le 10e Marathon des Dunes aura lieu à Tamanrasset du 26 décembre au 1er janvier 2010.
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